Vamos falar sobre Autocuidado?

Autocuidado é adotar atitudes e hábitos que favorecem a sua saúde física, mental e emocional. Vamos falar um pouco mais sobre autocuidado? A pandemia fez com que as pessoas prestassem mais atenção na própria saúde, inclusive na saúde mental e emocional e não apenas na física. Na verdade, está tudo interligado no nosso corpo, e […]